Del instinto a la razón. Como usar el poder de los tres cerebros para lograr tus metas. Parte 1

Como-lograr-tus-metasEscrito por Arely Lastra

¿Te has preguntado alguna vez porqué sólo un porcentaje pequeño de personas avanzan de manera consistente hasta lograr sus metas mientras el resto abandona o se desvía en la búsqueda de opciones “más fáciles” que los llevan a iniciar cantidad de proyectos que nunca concluyen?

¿Te ha sucedido?  ¿Has iniciado proyectos con mucha emoción que abandonas a los pocos días? ¿Te resulta  difícil avanzar y continuar enfocado hasta lograr el éxito en tus objetivos?  ¿Confías en ti y en tus habilidades cuando inicias un nuevo proyecto?

La respuesta puede estar en tu cerebro, si aprendes cómo está formado, cómo funciona y cómo puedes aprovechar todo su potencial para  enfocar tu energía, podrás avanzar siempre que quieras hasta lograr tus metas. (more…)

Para cumplir tus Propósitos de Año Nuevo, conviértelos en Metas Definidas

Como cumplir los propósitos de año nuevoEscrito por Arely Lastra

Cada fin de año, millones de personas hablan de sus propósitos para el año que va a iniciar. Seguramente has escuchado, o has dicho “Este año voy a bajar de peso” o “Voy a dejar de fumar” o “Voy a ganar más dinero”. Estas son frases que no nos comprometen y no llevan a un cambio importante en nuestras vidas, son propósitos que quedan en sólo palabras o que se inician, se siguen una o dos semanas y se abandonan.. Y al llegar el mes de diciembre del siguiente año, la persona se encuentra en la misma situación (o peor) que el año anterior.

Si quieres que al llegar Diciembre de este año te encuentres en mejor situación que hoy, es importante que conviertas tus Propósitos de Año Nuevo en Metas Definidas, crees un Plan (more…)

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