Ideas para mejorar la salud, como tener éxito en el multinivel, desarrollo personal
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Escrito por Arely Lastra
Hace algunos días hice una lista de las cualidades y acciones que están asociados al Emprendedor Exitoso. Observé que muchas de ellas comienzan con la letra A. Me pareció un ejercicio interesante incluír sólo las que comienzan con ésta letra.
Necesitas tener un nivel de autoestima saludable para tener éxito en los negocios y en la vida Leer el resto del artículo
Escrito por Arely Lastra
Muchas personas se sienten atraídas por la idea de lograr la Independencia Financiera a través de su propio Negocio desde casa.
Este tipo de negocios no es una opción adecuada para todos. He visto un montón de personas que se han unido a diferentes empresas y han abandonado sin haber conseguido nada, u otras que han iniciado con mucha emoción y después de algunos meses terminan por abandonar.
Escrito por Raúl Guzmán Lastra
Los minerales son necesarios para lograr una salud óptima. Son otra parte indispensable que debemos consumir en nuestra dieta. Al igual que las vitaminas requerimos los minerales para realizar un sinnúmero de funciones biológicas, y definitivamente no hay otra forma de conseguirlos más que a través de la dieta. Los minerales se utilizan y transforman todos los días, y de igual manera se desechan diariamente. Evidentemente es imposible crear minerales a partir de sustancias que no los contienen, por eso hay que consumirlos adecuadamente todos los días.
Escrito por Arely Lastra
La mayoría de las personas aspiran a un cierto nivel de éxito y logros en su vida personal y profesional, pero no todo el mundo se lo toma lo suficientemente en serio y crea un plan para hacerlo realidad. El proceso para lograr el éxito en tu vida personal, en los negocios y en tus actividades depende de cuán detallados son tus objetivos, cuánto aplicas y cómo trabajas en tu Desarrollo Personal.
Cuanto más detallado sea tu plan de acción para lograr el éxito, más rápido lograrás tus metas. He aquí algunas ideas que te ayudarán a empezar. Leer el resto del artículo
Escrito por Raúl Guzmán Lastra
Estamos a punto de terminar toda esta introducción a la nutrición (en diferentes partes). Después de este y otro post más, vamos a ir integrando información y escribiendo sobre inquietudes generales en torno a estos temas: dietas, mentiras, verdades, programas de nutrición deportiva, etc. Cada vez que haya dudas respecto a lo básico de nutrición, vamos a poder regresar a releer toda esta introducción, que aunque es muy general, es práctica y clara.
Ahora tocar el turno de abordar el tema de las famosas vitaminas: Son sustancias orgánicas que Leer el resto del artículo
Escrito por Arely Lastra
Siempre que alguna persona se inicia en un trabajo independiente para generar ingresos adicionales (Marketing Multinivel, Negocio desde casa, negocios por internet), escucha la siguiente frase: “Necesitas cambiar de mentalidad”, “Desarrolla una Mentalidad Empresarial”, “Necesitas dejar de pensar como empleado y desarrollar la Mentalidad Emprendedora”.
Escrito por Arely Lastra
Muchas personas no se encuentran satisfechas con sus resultados, con su rendimiento personal y la productividad en su vida profesional y personal. Tenemos la tendencia a solucionar los desafíos que se nos presentan con soluciones improvisadas y, lamentablemente, éstos desafíos se vuelven a presentar una y otra vez.
Eben Pagan en “Giving you the Edge” escribe acerca de ésto, nos dice que necesitamos entender lo que está sucediendo dentro de nosotros física, emocional y mentalmente para poder mejorar nuestra productividad personal mediante el desarrollo de hábitos eficaces. Leer el resto del artículo
Escrito por: Raúl Alejandro
Las grasas insaturadas cuentan con uno o más enlaces dobles, por lo cual pueden funcionar como almacenadores de energía así como para funciones biológicas. Dichas funciones van desde creación de enzimas, como ingrediente para la síntesis de nuevas sustancias, hasta para la creación de hormonas y la correcta comunicación de todas las células.
Escrito por Arely Lastra
Cada fin de año, millones de personas hablan de sus propósitos para el año que va a iniciar. Seguramente has escuchado, o has dicho “Este año voy a bajar de peso” o “Voy a dejar de fumar” o “Voy a ganar más dinero”. Estas son frases que no nos comprometen y no llevan a un cambio importante en nuestras vidas, son propósitos que quedan en sólo palabras o que se inician, se siguen una o dos semanas y se abandonan.. Y al llegar el mes de diciembre del siguiente año, la persona se encuentra en la misma situación (o peor) que el año anterior.
Si quieres que al llegar Diciembre de 2011 te encuentres en mejor situación que hoy, Leer el resto del artículo
Escrito por: Raúl Alejandro
Las grasas son un tema ya más conocido, pero bastante satanizado. Las grasas son otro requerimiento esencial del cuerpo, sin embargo el estilo de vida al que se ha llegado en los últimos 50 años, tiene demasiada grasa. No tan mala sería la situación si dichas grasas fueran “buenas”, pero la industrialización y los intereses económicos favorecieron a las grasas “malas”.
Las grasas saturadas son aquellas moléculas químicas en forma de acido graso (ese es su nombre) que solo contienen enlaces simples (un solo enlace entre cada carbón) en su estructura. Las insaturadas, contienen uno o más enlaces dobles. La función biológica de los enlaces dobles es darle la opción al cuerpo de usar la molécula como fuente de energía, o deshacer un enlace para agregar un radical – molécula de cualquier tamaño que necesita 1 electrón para completarse, en otras palabras, que tiene necesidad de juntarse con otra molécula con un enlace libre – y así crear una nueva sustancia de utilidad. En otras palabras, grasas de calidad son las grasas insaturadas.
